层压

层压模型由马丁·塞利格曼设计，包含心理健康和幸福的五个核心要素. 塞利格曼认为，这五个要素可以帮助人们获得充实的人生, 幸福, 和意义. 这个模型也可以应用于机构开发项目，帮助人们开发新的认知和情感工具.

包含层压的五个领域是:

• 积极情绪(P)
• 参与(E)
• (R)的关系
• 意义(M)
• 成就(A)